El afrontamiento: ¿Cómo afrontamos el estrés?

Marisa Espina/ julio 18, 2017

¿Cómo afrontamos el estrés en la vida? ¿Planifico y pongo en marcha herramientas de solución de problemas? ¿Busco apoyo de otras personas? ¿Expreso mis emociones? ¿Intento ser optimista? ¿Me distraigo? ¿Evito el problema? ¿Niego el problema? La forma cómo las personas intentan manejar el estrés y la adversidad tiene una relevancia importante. El afrontamiento demuestra que la manera en que

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¿Qué es la psicoterapia?

Marisa Espina/ julio 11, 2017

¿Qué es la psicoterapia? La psicoterapia es un proceso que intenta comprender el malestar del paciente. Le ayuda a conseguir un mejor conocimiento de sí mismo y de sus conductas, de sus sentimientos y emociones y pueda así, resolver los problemas y los conflictos que le han traído a la consulta. La psicoterapia se desarrolla en un espacio y en

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LOS ACONTECIMIENTOS VITALES ESTRESANTES

Marisa Espina/ junio 12, 2017

Los modelos psicológicos actuales del estrés consideran el estrés como un constructo multidimensional complejo que comienza con la percepción de un acontecimiento o estímulo que genera síntomas de estrés. Las situaciones estresantes pueden clasificarse atendiendo a diversas características y pueden diferenciarse cualitativa y cuantitativamente. Los criterios de clasificación de los sucesos vitales estresantes tienen en cuenta la severidad del acontecimiento,

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ESTRÉS Y SALUD: MODELOS EXPLICATIVOS

Marisa Espina/ junio 5, 2017

La vida es un proceso continuo de adaptación y el estrés es consecuencia de la sociedad en la que vivimos, en la que estamos sometidos a exigencias y presiones a las que a veces no sabemos dar respuesta. El término estrés se ha convertido en una palabra habitual en nuestra sociedad, que se utiliza en muchos de los ámbitos de

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HOMBRES QUE MALTRATAN Y MAL QUIEREN

Marisa Espina/ mayo 27, 2017

¿Por qué los hombres maltratan a sus mujeres? ¿Por qué los comportamientos de maltrato son más frecuentes en los hombres que en las mujeres? No es fácil responder a estas preguntas. Generalmente los hombres maltratadores minimizan o niegan sus actos de violencia. El maltrato físico lo relatan como algo accidental, restando importancia a las consecuencias negativas que tiene para la

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MADRE NO HAY MÁS QUE UNA

Marisa Espina/ mayo 6, 2017

“Un pequeño homenaje a todas las madres” El primer domingo del mes de mayo se celebra el Día de Madre como reconocimiento  a esa figura tan importante y especial para nosotros. Ser madre no es fácil, es una tarea compleja que depende de la capacidad de la mujer para sostener amorosamente a su hijo. Generalmente esta tarea no la hace

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Mujeres maltratadas

Marisa Espina/ abril 25, 2017

MUJERES MALTRATADAS “La violencia contra la mujer -especialmente la ejercida por su pareja y la violencia sexual- constituye un grave problema de salud pública y una violación de los derechos humanos de las mujeres. Las estimaciones mundiales publicadas por la OMS indican que alrededor de una de cada tres (35%) mujeres en el mundo han sufrido violencia física y/o sexual

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